Если вы все еще хотите более крепкий напиток, продолжайте добавлять яйца и авокадо. Гидрат встряхивания также поможет вам набрать вес. Очевидно, что этот тип встряхиваний обеспечивает большую часть гидратов, которые, как правило, содержат больше калорий. В его составе банан, сахар и молоко, помимо других ингредиентов, имеются в большом количестве. Протеиновые коктейли – это те, которые, […]